发布于：上海市
原标题：呵护宝宝小牙齿，食物中寻秘籍
关于孩子的蛀牙风险，很多家长在宝宝小的时候很容易忽视。最近的一项研究数据发现：如果孩子从1岁开始检查牙齿，并注意饮食的话，他们乳牙患蛀牙的概率会降低四倍。So，为了北鼻的健康成长，一起在这些食物中寻找秘籍吧。
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降低蛀牙风险，奶类有一套
当孩子喝牛奶、酸奶或者奶酪的时候，因为其中含有丰富的钙、维生素D和磷酸盐等营养元素，会提升口中的ph值，从而可以降低宝宝从小蛀牙的风险。而且钙还可以与口中的斑块结合，加强孩子牙齿周围的骨骼，抵抗牙周病。
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进攻牙龈细菌，果蔬有妙招
孩子的嘴里有几种不同类型的细菌，其中一些可以直接导致牙龈炎，然而水果中的维生素c，例如橙子、苹果、草莓等有助于杀死这些细菌，而且水果中的柠檬酸可以暂时削弱牙齿中的釉质。不仅是水果，很多蔬菜也是有这样的妙用哦。
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打好牙齿根基，坚果来助攻
坚果中含有丰富的天然植物油，宝宝咀嚼中可粘附在牙齿上，防止细菌的入侵，起到保护和坚固牙齿的作用。同时坚果中钙和锌的含量比较多，易于营养物质的摄入，但是太小的宝宝消化能力有限，建议八个月以上的宝宝选择哦。
如果你想成为一个对宝宝牙齿负责人的妈妈，千万不要拒绝宝宝吃零食哦，选择正确的食物，才能让北鼻从小就拥有一口健康漂亮的牙齿。返回搜狐，查看更多
