了解起诉背后的原因
被债权人起诉通常是因为未能按时偿还债务，且之前的协商未能达成一致。收到起诉状或相关法律文件时，要理性分析案件。审查自己是否确实欠有相关债务，是否存对方计算错误或者无效债务的可能性。检查起诉程序是否符合程序正义，比如对方是否正确地将通知送达给你，以及是否有足够的证据支持他们提出的主张。保持冷静的重要性于能够有效应对法律问，而不是逃避或忽视。
及时回应法院的法律文书
当收到法院的传票或其他法律文件时，切勿置之不理。如果不及时回应，你可能会法律程序中被视为放弃抗辩权，很可能被直接判决败诉。接到传票后的第一时间，按照规定的期限（通常是自收到法律文书后的几天至数十日不等）递交答辩状或出庭。答辩状应包含你的姓名、案件编号及具体的抗辩意见，同时附上支持你抗辩的证据。保持与法院的沟通十分重要，甚至可以主动致电法院了解细节。
与债权人尝试和解如果你确认确实欠有债务，可以主动联系债权人进行和解谈判。很多情况下，债权人追求的目的是收回欠款，而不是将案子长时间拖延法院，，他们可能愿意接受分期付款、减免部分利息或其他形式的解决方案。表现出诚意支付和积极面对债务问，可以帮助避免更多的诉讼成本和损失。但是，任何和解协议需要有书面形式，并对条款进行详细约定，确保权益得到保护。
寻求法律援助
面对法律诉讼，尤其是复杂的债务纠纷，普通人可能缺乏专业的法律知识。这时可以寻求律师或法律援助机构的帮助。律师能够帮助你分析案件本身，比如是否存无效合同、条款是否公平、利息是否超过法定范围等等。一些公益性的法律援助机构可能会提供免费的咨询服务，为你的案件提供更多处理思路。如果条件允许，聘请一位专业律师代理案件会大大提升你的胜诉可能性。
申请债务重组或破产保护如果你的债务问已经超出了个人的经济承受能力，可以考虑法律手段申请债务重组或个人破产保护。债务重组的核心是与所有债权人达成协议，调整还款计划来化解危机。而个人破产保护则适用于无力偿还债务的极端情况，法律程序重新规划个人财产和债务分配。这种方式会对个人信用记录造成较大的影响，需慎重考虑并结合实际情况决定。
保留和整理相关证据
应对债务诉讼中，证据是维护自身权益的关键。收集和整理所有与债务相关的资料，比如借款合同、支付记录、对方的收据或凭证、对话记录等。还要保存法院寄送的每一份文件和沟通记录。这些证据可以用来证明你已经进行了还款，或是对方的诉求有不合理之处。如果对方的证据存伪造情况，也可以证据反驳他们的主张。
避免与对方直接对抗与债权人或对方律师沟通时，尽量避免激烈的对抗性言语或者行为。情绪化的对抗可能会破坏解决债务问的可能性，还可能为对方提供攻击你的借口。始终以理性、专业的态度进行沟通，同时确保交流内容有记录可查。如果对方试图施压或威胁，可以向法院或者相关部门反映。
努力改善个人财务状况
被债务缠身并不是永久的状态，正确的财务规划和生活调整，可以逐步恢复经济正常。统计自己的收入和支出状况，制定一个合理的预算计划。寻找额外的收入来源，比如兼职或副业，尽快积累还款资金。避免进一步的借贷行为，以免陷入更深的债务陷阱。心理上，也要坚定自己解决问的信心，坚信努力可以摆脱困境。
