Max原创精油顺口溜大全（转帖注明精油侠）
2021-07-22 10:00
Max原创精油顺口溜大全
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总，供大家参考。
重要的顺口溜，就是精油的涂抹等级与注意事项：
必须稀释的精油D等级（1:5稀释安全）： 百桂牛肉丁，分别为百里香1:5，桂皮1:4，牛至1:3，肉桂1:2，丁香1:1 （精油侠Max原创时间2013.4）
现在升级为百草牛肉丁，草是柠檬草、夏香草、香蜂草、香茅草等刺激性精油。
敏感性皮肤需要稀释的精油S等级26种是（1:3稀释安全）： 保薄冬雪天，顺姜茴草元，缓盈尤莱佛，绿桦黑苦D，热欣山古(鼓)宽
分别为保卫复方，椒样薄荷薄荷，冬青，雪松，天竺葵，顺畅呼吸复方，生姜，茴香，柠檬草，元气复方，舒缓复方，轻盈复方，尤加利，莱姆，佛手柑，绿薄荷，桦木，黑胡椒，苦橙叶，完美修护复方，热情复方，欢欣复方，山鸡椒，古巴香脂，鼓舞复方，宽容复方 单方，复方
升级后的单方版本
冬天不苦，有雪将化，香山黑绿，古佛回来
具体来说是：冬青，天竺葵，薄荷，苦橙叶，尤加利雪松生姜桦木，香蜂草，山鸡椒，黑胡椒，绿薄荷，古巴香脂，佛手柑，甜茴香，莱姆
（精油侠Max原创百桂牛肉丁的时间是2013.9，最近一次升级时间2019.11）
不建议食用的单方精油
丝 穗麦 冬 侧 尤桦 莉雪山，分别为： 丝柏，穗甘松，麦卢卡，冬青，侧柏，尤加利，桦木，茉莉，雪松，山鸡椒
。（Max原创时间2015.5，最近一次升级2019.11）
食用注意事项
1. 必须注册为食品添加剂级别，必须在其他国家有食品安全备案。
2. 必须控制食用的量。建议：
a. 成人每天某一种精油食用不超过20滴;
b. 儿童一天食用量不超其年龄。
3. 方法：可以灌入空胶囊、与水和蜜调和、直接喝等多种方式。
孕妇尽量避免使用的精油： 桂桦罗百冬肉快莉（桂花萝卜炖肉快哩），分别为桂皮，桦木，罗勒，百里香，冬青，肉桂， 快乐鼠尾草，茉莉（快乐鼠尾草绝对禁用，因为会引起宫缩）。 （Max原创时间2014.2，最近更新时间2019.8）
孕妇有可能敏感（需要1:5以上比例稀释）的单方精油： 薄丁 茴 岩牛马没丝，分别是薄荷、丁香、茴香、岩兰草、薄荷、牛至、马郁兰、没药、丝柏。 （Max原创时间2014.2）
光敏性的精油
强光敏性精油：柠野莱葡佛，分别为柠檬12小时，野橘12小时，莱姆12小时，葡萄柚8小时，佛手柑72小时。 （Max原创时间2013.6，最近一次升级时间2017.10）
【 小三宝介绍顺口溜】
薄荷柠檬薰衣草，四季组合小三宝。
价格便宜上手快，作用众多效果好。
薄荷提神有特效，吸嗅打开呼吸道。
解除眩晕抗休克，缓解疼痛解疲劳。
柠檬精油常口服，调节体质助排毒。
平衡血压增免疫，消化系统有帮助。
薰衣草油用途大，万用精油不虚夸。
镇静情绪入眠快，烫伤止血首选它。
常备四季小三宝，各种问题都有效。
过敏热熏温水服，三管齐下用法妙。
遇到荨麻疹莫慌，涂抹薄荷薰衣草。
止痒同时控敏感，柠檬同时食用佳。
儿童湿疹很着急，患处涂抹薰衣草。
食用柠檬排肝毒，脾虚火旺是根源。
感冒发烧来临时，涂抹薰衣草薄荷。
热敷后背很关键，喝点柠檬薄荷水。
腹泻来临喝薄荷，每半小时两三滴。
薰衣草油涂腹部，柠檬口服有帮助。
肾结石，疼痛大，柠檬薄荷涂腰上。
快去医院拍片子，必须就医更安全。
痛风根源尿酸高，缓解疼痛很苦恼。
柠檬薄荷分层涂，止痛溶解结晶体。
皮肤长痘怎么办， 食用柠檬调体质。
薰衣草油涂患处，效果更好换茶树。
常备四季小三宝，相互组合用途多。
更多精油请尝试，关键时刻解烦忧。
遇到问题不要慌，天然精油帮你忙。
学习体验多分享，开启生活新篇章。
【家庭医生套】：
退烧首选用薄荷，涂抹脊椎胳肢窝。
调节体质喝柠檬，平衡血压很轻松。
降压涂抹薰衣草，稳定情绪助睡觉。
粉刺痤疮选茶树，收敛皮肤有帮助。
精油之王是乳香，癫痫肿瘤不用慌。
杀菌最棒是牛至，涂抹必须要稀释。
免疫系统选保卫，抗菌杀毒全方位。
消化系统用乐活，便秘便溏不折磨。
呼吸系统选顺畅，帮助增加摄氧量。
疼痛来临涂舒缓，不怕腰腿找麻烦。
记下精油顺口溜，问题来临不用愁。
精油常伴您左右，健康生活争上游。
【儿童用油推荐】：
多特瑞的精油好，家有孩子不能少。
感冒发烧不用急，保卫薄荷涂后脊。
孩子咳嗽怎么办？顺畅呼吸常相伴。
要想孩子个头蹿，生长阶段涂冷杉。
头脑聪明都希望，乳香涂抹头顶上。
孩子失眠咋调理？薰衣草油涂脚底。
夜里啼哭磨牙齿，神气复方挺好使。
孩子惊吓不用慌，快快熏香迷迭香。
小儿打架情绪急，安定情绪涂足底。
万一腿折胳膊断，接骨以后抹冷杉。
出血以后怎么办？永久花儿常相伴。
风疹麻疹荨麻疹，茶树涂抹好处理。
肚子疼痛用乐活，不爱吃饭熏柑橘。
复习考试打冲锋，全神贯注涂后颈。
还有芳心六件宝，随时帮你解烦恼。
注意稀释很重要，宝宝皮肤嫩而薄。
从此有了精油宝，照顾孩子少不了。
定期体检很重要，妈妈医生要记牢。
【常用精油大全】：
薄荷柠檬薰衣草，家居保健随身宝。
乐活保卫永久花，热爱生活热爱家。
元气复方柠檬草，保肝排毒肾脏好。
冬青舒缓加冷杉，疼痛来临不为难。
伊兰伊兰马郁兰，调节血压很简单。
神气活力和安定，天天都有好心情。
天竺葵和永久花，湿疹来了全靠它。
侧柏茶树清肌组，护肤不用很辛苦。
牛至桂皮百里香，杀菌消炎效果棒。
舒压复方岩兰草，神经系统少不了。
温柔呵护和仕女，平安度过生理期。
雪松生姜迷迭香，掉发秃发有希望。
熏香野橘佛手柑，小孩吃饭不为难。
天天都吃来福浪，身体越来越强壮。
精油每天伴身边，不怕疾病找麻烦。
多多学习用精油，该出手时就出手。
乳香檀香香蜂草，必须收藏全是宝。
轻盈复方葡萄柚，降糖排毒减赘肉。
牙疼快用丁香抹，耳朵问题找罗勒。
戒烟实在不容易，净化清新熏一熏。
家里常备迷迭香，驱除邪祟解心慌。
生姜芫荽茴香好，帮助调节消化道。
口服豆蔻熏藿香，化痰消炎很顺畅。
顺畅呼吸尤加利，呼吸系统没问题。
遇到肿瘤莫要慌，四件宝贝全用上。
柠檬乳香来福浪，完美修复加胶囊。
生活健康有滋味，选择精油多特瑞。
以上为精油侠Max宋彬原创并持续更新中......
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